Massagem Ayurvédica

 Ayurvédica ou Ayurveda é uma palavra sânscrita que traduzida literalmente, "veda" significa "conhecimento ou saber", e "ayur" significa "vida", indicando assim "conhecimento da vida humana" ou "ciência da vida humana". Para melhor compreender o vasto mundo da ayurveda deve-se começar por entender a definição de "Ayur". De acordo com a antiga escola  Ayurvédica Charaka, "ayur" é composto por quatro partes essenciais:  é a combinação da mente, do corpo, dos sentidos e da alma.

Não se sabe ao certo a quantidade de variações que hoje em dia esta masssagem comporta. São muitas e variadas. Umas com mais, outras com menos fundamento, é necessário  é que o/a terapeuta que a aplica seja o mais honesto possível e que cumpra todas as regras e princípios da Ayurveda.

O TOQUE

A Ayurvédica reconhece três tipos de toque, o Sátvico, o Rajásico, e o Tamásico, que devem ser aplicados em função da constituição e do estado actual do paciente e das necessidades terapêuticas do mesmo.

OS ÓLEOS

O uso de óleos vegetais é importantíssimo para a prevenção e a eliminação de ama (toxinas) nas camadas exteriores do corpo. Já o uso de cremes, loções e óleos refinados não só é prejudicial como suprime a função metabólica e faz aumentar a quantidade de toxinas no corpo, piorando a sua saúde a longo prazo. Segundo a Ayurveda, só se deveria pôr sobre a pele as coisas que se poriam na boca, ou seja, os alimentos. Os óleos vegetais contêm muitas vitaminas, minerais, enzimas e prana ( Força Vital ) que fortalecem e nutrem o corpo. Porém, para apresentar essas qualidades, o óleo tem de ser extraído a frio.

Benefícios físicos e energéticos da massagem Ayurvédica

A massagem Ayurvédica consiste numa técnica de massagem profunda que junta movimentos vigorosos em toda a massa muscular juntamente com manobras de tracção e alongamentos, além da estimulação de pontos e orgãos vitais visando o equilíbrio físico, mental e psíquico.

• Flexibiliza a coluna, melhorando a comunicação nervosa aos órgãos e demais partes do corpo;
• Tonifica e relaxa os tecidos musculares subcutânios;
• Aumenta a flexibilidade muscular e articular;
• Correção postural e realinhamento da coluna vertebral (ex: hiperlordose, hipercifose, escoliose, entre outros);
• Purifica os circuitos internos da energia vital;
• Liberta toxinas;
• Aumenta o vigor e a vitalidade sexual;
• Activa a concentração e a vitalidade mental;
• Afirma a auto-estima, cria confiança, segurança e abertura mental;
• Produz pensamentos positivos  e conciência de todo o corpo;
• Aumenta o fluxo sanguinio, transportando oxigénio aos orgãos, aos musculos e a pele,consequentemente um aumento do sistema imunitário;
• Promove um bem-estar físico e mental geral.
• Liberta emoções bloqueadas;
• Auxilia no aproveitamento físico para desportistas, dançarinos, praticantes de yoga e todos aqueles que querem melhorar a sua forma física, independentemente da idade, através de um trabalho específico de consciência corporal, etc...

CONTRA-INDICAÇÕES

As contra-indicações podem ser consideradas absolutas ou circunstanciais:

• Em caso algum deve massajar pessoas com cancro maligno, seropositivos, grávidas salvo indicação médica;
• Com febre;
• Com  osteoporose grave;
• Com problemas circulatórios graves;
• Após uma refeição completa;
• Com problemas cardíacos graves;
• Com problemas de pele.